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Deportes adaptativos

Bailando a través de la discapacidad: Alexandra Martínez, de Wheelchair Ohio, habla sobre la defensa, la alegría y la concientización sobre la espina bífida.

Una mujer que lleva una corona y una banda leyendo "La Sra. Wheelchair Ohio" sonríe mientras está sentada en una silla de ruedas; primer plano de la banda y la corona en una silla.

La movilidad significa más que movimiento; se trata de libertad y conexión. Para Alexandra Martínez, esta convicción se refleja en cada aspecto de su vida. Como Ms. Wheelchair Ohio, usa su plataforma para mostrar cómo la movilidad, la expresión y la comunidad se unen a través de la danza y la defensa. Cuando Alexandra representó a Ohio en la competencia nacional de Ms. Wheelchair America […]

Bailando a través de la discapacidad: Alexandra Martinez, Miss Silla de Ruedas de Ohio, habla sobre la defensa de los derechos, la alegría y la concienciación sobre la espina bífida. Sigue leyendo »

Consejos para preparar el partido con su vehículo accesible para sillas de ruedas

Un balón de fútbol reposa sobre un campo de césped artificial junto a un texto que dice: “Tailgating con su vehículo accesible para sillas de ruedas: consejos de preparación para el día del juego”.

No hay nada como la emoción del día del partido: el aroma de las hamburguesas a la parrilla, el sonido de los aficionados animando y la energía de formar parte de la comunidad de tu equipo. Para los usuarios de sillas de ruedas, su vehículo adaptado puede ser clave para crear la experiencia perfecta en el tailgate. Con un poco de planificación, su vehículo puede...

Disfrute de una fiesta previa al partido con su vehículo adaptado para sillas de ruedas: Consejos para prepararse para el día del partido. Siga leyendo »

5 opciones de ejercicio adaptativo para usuarios de sillas de ruedas

Joven en silla de ruedas haciendo ejercicios en interiores

Todos sabemos que la actividad física puede ayudarnos a vivir una vida saludable, pero elaborar el plan de ejercicio adecuado puede ser un desafío. Sin embargo, a medida que más programas de acondicionamiento físico apuntan a mejorar la inclusión, es posible que encuentre más opciones de las que cree. NOTA: Le recomendamos que hable con su médico, fisioterapeuta,

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5 actividades de primavera accesibles para usuarios de sillas de ruedas

Una mujer rubia empuja a una anciana en silla de ruedas por un parque. Están rodeados de árboles, algunos con flores rosadas de primavera.

La primavera finalmente ha llegado y es hora de decir adiós al invierno y salir al aire libre. Ya sea que busque aventuras o prefiera un ritmo más relajado, hay muchas actividades primaverales accesibles para disfrutar. Aquí hay algunas ideas para comenzar: Tome un poco de aire fresco: la primavera es el momento perfecto para salir y

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Involucrarse en el baloncesto en silla de ruedas

Chica sentada en una silla de ruedas sosteniendo una pelota de baloncesto en una cancha de baloncesto

¿Estás interesado en jugar baloncesto en silla de ruedas? Es rápido, competitivo y uno de los deportes accesibles más populares en los Estados Unidos. La Asociación Nacional de Baloncesto en Silla de Ruedas (NWBA) tiene 225 equipos en los Estados Unidos, Canadá y Puerto Rico, y es la organización de deportes para discapacitados más grande del mundo. En 1949, Timothy Nugent fundó

Cómo participar en el baloncesto en silla de ruedas. Sigue leyendo »